5 Mantras para elevar a la mujer



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Te presentamos cinco mantras para honrar a la mujer y apoyarla en su camino espiritual. Aunque en esta ocasión los presentamos para la práctica de las mujeres, los hombres también pueden disfrutar de su poderosa energía, además de que  todos tienen a una mujer en su vida a quien cantarle ( incluso si sólo es a la Divina Madre).
Aquí los 5 mantras de Kundalini Yoga para todas las mujeres:
1. Adi Shakti
Adi Shakti, Adi Shakti, Adi Shakti, Namo Namo
Sarab Shakti, Sarab Shakti, Sarab Shakti, Namo Namo
Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Namo Namo
Kundalini Mata Shakti, Mata Shakti, Namo Namo.
El Adi Shakti Mantra nos une a la frecuencia de la Divina Madre, la energía primaria protectora y generadora. Se dice que cantarlo elimina los miedos y satisface nuestros deseos. Este mantra logra que las mujeres se conecten con su propio poder. Se vuelven Shakti, la energía del Universo. Es poderoso, eleva, e inspira cantarlo. Se usa en diversas series de Kundalini Yoga y meditaciones.
2. Bhand Jammee-ai
Bhand Jammee-ai bhand nimmee-ai bhand mangan veeaa-hu
Bhandahu hovai dostee bhandahu chalai raahu
Bhand moo-aa bhand bhali-ai bhand hovai bandhan
So kio mandaa aakhi-ai jit jameh raajaan
Bhanahu hi bhand oopjai bhandai baajh na ko-ay
 
Naanak bhandai baahraa ayko sachaa so-ay
Jit mukh sadaa salaahee-ai bhaagaa ratee chaar
Naanak tay mukh oojalay tit sachai darbaar
Este shabd o canción, escrita por Guru Nanak, bendice y honra a todas las mujeres. Las mujeres pueden empoderarse a si mismas y a las que las rodean llamando esta energía hacia su vibración a través del canto, o simplemente escuchando el mantra como música ambiental.
3. Ma
Maaaaaaa
Este mantra es repetido una y otra vez para conectar con la esencia de la Madre Universal. Yogi Bhajan siguió al yogui que conocía esta meditación durante tres meses en los Himalayas y esperó en Gurupranam (postura de yoga de devoción) afuera de su casa por dos días para que se le fuera entregada. Este mantra no sólo honra a todas las madres, sino que invoca a la madre de nuestra alma, la Madre Universal.
4. ) Say Saraswati
Say Saraswati Sar-rang – Hay Bhagwatee Har-rang – La Lakhshmee Nar-ring – Karn Kar-an Kar-ring – Dev Maa-haa Dev Deva – Sarab Shakti Seva – Tarn Taran Tar-ring – Neel Narayan Nar-ring – Guru Dev Dev-ing – Sarab Lok Sev-ing
Diosa del Amor – La felicidad del poder de Shakti – La Diosa de la victoria de la abundancia – Los tres aspectos de Dios para la prosperidad – La plenitud nutre la experiencia de la totalidad del Dios de Dioses, el infinito Uno arriba y debajo, Dios es amor, Toda la creación, sirviendo.
Este mantra  celebra los tres distintos aspectos de la Diosa: Amor, Abundancia y Poder. Este es un poema escrito por Yogi Bhajan en sánscrito y en inglés para traer felicidad, victoria, prosperidad y plenitud.
5. So Purkh
Raag aasaa mehela chauthaa So Purkh.
Ik ong kar sat gur parsaad.
so purakh niranjan har purakh niranjan har agmaa agam apaaraa.
sabh dhi-aavahi sabh dhi-aavahi tudh jee har sachay sirjanhaaraa.
sabh jee-a tumaaray jee tooN jee-aa kaa daataaraa.
har dhi-aavahu santahu jee sabh dookh visaaranhaaraa.
har aapay thaakur har aapay sayvak jee ki-aa naanak jant vichaaraa. ||1||tooN ghat ghat antar sarab nirantar jee har ayko purakh samaanaa.
ik daatay ik bhaykhaaree jee sabh tayray choj vidaanaa.
tooN aapay daataa aapay bhugtaa jee ha-o tudh bin avar na jaanaa.
tooN paarbarahm bay-ant bay-ant jee tayray ki-aa gun aakh vakhaanaa.
jo sayveh jo sayveh tudh jee jan naanak tinh kurbaanaa. ||2||har dhi-aavahi har dhi-aavahi tudh jee say jan jug meh sukh vaasee.
say mukat say mukat bha-ay jinh har dhi-aa-i-aa jee-o tin tootee jam kee faasee.
jin nirbha-o jinh har nirbha-o dhi-aa-i-aa jee-o tin kaa bha-o sabh gavaasee.
jinh sayvi-aa jinh sayvi-aa mayraa har jee-o tay har har roop samaasee.
say dhan say dhan jin har dhi-aa-i-aa jee-o jan naanak tin bal jaasee. ||3||tayree bhagat tayree bhagat bhandaar jee bharay bay-ant bay-antaa.
tayray bhagat tayray bhagat salaahan tudh jee har anik anayk anantaa.
tayree anik tayree anik karahi har poojaa jee tap taapeh jaapeh bay-antaa.
tayray anayk tayray anayk parheh baho simrit saasat jee kar kiri-aa khat karam karantaa.
say bhagat say bhagat bhalay jan naanak jee jo bhaaveh mayray har bhagvantaa. ||4||toon aad purakh aprampar kartaa jee tudh jayvad avar na ko-ee.
toon jug jug ayko sadaa sadaa toon ayko jee toon nihchal kartaa so-ee.
tudh aapay bhaavai so-ee vartai jee toon aapay karahi so ho-ee.
tudh aapay sarisat sabh upaa-ee jee tudh aapay siraj sabh go-ee.
jan naanak gun gaavai kartay kay jee jo sabhsai kaa jaano-ee. ||5||2||
Esta oración o bani, So Purkh, crea un espacio sagrado en el que la gracia prevalece permitiendo a la grandeza del alma manifestarse. Fue escrito por Guru Ram Das, vibración que existe sosteniendo el estado de gracia y amor que sana a todos los reinos del corazón y del ser. Yogi Bhajan enseñó que si una mujer lo recita once veces al día por cualquier hombre, tiene el poder de hacer a este hombre un santo y disolver cualquier negatividad entre ellos. Él daba este mantra regularmente como sadhana a las mujeres.
So Purkh es parte del Rehiraas, la oración nocturna de los Sikh.

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