Kundalini y Cuerpo Luminoso

PRANAYAMA





El control del aliento es esencial en el trabajo de Kundalini y comienza con el control y la prolongación de las dos fases respiratorias(en Ujjayi o semicierre de la glotis) y por el incremento de tiempo en la retención al lleno y al vacío(Khumbhaka).


En vez de largas e ineficaces conversaciones sobre las distintas técnicas y las divergencias que surgen, relacionadas con el Pranayama, se hace necesario practicar diariamente, ya que "quien controla el Prana, controla su cuerpo y su mente". Si lentificamos la respiración podemos separar el Prana del aire y acumularlo a voluntad para modificar el funcionamiento de la mente. Más tarde, este Prana puede ser utilizado para alcanzar el silencio o para despertar a la Shakti Kundalini. El Prana es la esencia del Yoga, y ha-tha viene de Hathar y Thakar, el sol y la luna, Ida y Pingala, Prana y Apana,... El Prana en el cuerpo es tan necesario como la electricidad en una ciudad, y lo mismo que ella es invisible aunque podemos manipular los cables que le sirven de vehículo, el Prana es sutil y circula a través de órganos, piel, sistema nervioso, ... hasta el punto que sin él no es posible la vida. La fuente fundamental de Prana es la atmósfera y deriva, sobre todo, del sol (los alimentos acumulan energía solar), pudiéndose acumular en el plexo solar.

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